[閒聊]
如果把這桶堅果吃完，可以得到六千三百大卡的熱量耶！還好我只吃半桶(喂)
也曾經有病人說：「腰果熱量太高了，我都只吃杏仁。」其實熱量都一樣高好嗎？(翻白眼)
堅果在營養成分上屬於「油脂類」，蔡醫師也很愛吃，不過要很有節制，不然熱量真的會破表喔！
《點心該不該吃？該怎麼吃？》
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/11/blog-post_9.html?m=1
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如果把這桶堅果吃完，可以得到六千三百大卡的熱量耶！還好我只吃半桶(喂)
也曾經有病人說：「腰果熱量太高了，我都只吃杏仁。」其實熱量都一樣高好嗎？(翻白眼)
堅果在營養成分上屬於「油脂類」，蔡醫師也很愛吃，不過要很有節制，不然熱量真的會破表喔！
《點心該不該吃？該怎麼吃？》
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